​Etter endt forestillingsperiode, var det tid for å senke skuldrene og nyte livet litt. Med vestlandsværet på vår side i tillegg, ble det en herlig uke frem mot påske. Treningsøkt på fotballbanen, der fotballen ble byttet ut med styrke og kondisøvelser til musikk, var en av ukens aktiviteter. Onsdagen tok vi båten til byen og videre Fløybanen opp til Fløyen. Der nøt vi fin utsikt, før vi tuslet ned til byen igjen og koste oss med lunsj på Egon. Torsdag kastet vi oss ut i noe helt nytt, og jobbet med nøytrale masker. Annerledes, uvant, men veldig spennende. Det var godt å roe ned etter en intens periode, og nå skal virkelig ukene nytes frem mot datoen vi ikke vil snakke om…. 

​Tenk å få både skrive og sette opp sin helt egne musikal! Det har årets Musikal-Showtime-linje får prøve seg på. Og resultatet ble en suksess! Manus har blitt skrevet, danser har blitt koreografert og sanger har blitt oversatt. Alle har blitt utfordret på soloinnslag, regi har blitt lagt - og vi har øvd, øvd, øvd og øvd litt til! «Salong Stylisha» er historien om frisørsalongen som kjemper for å få overleve. Og i den kampen, får vi se hvilken betydning en frisørsalong kan ha i mange mennesker liv. Humor, alvor, tårer og latter i skjønn forening. Og det endte godt til slutt. Så; etter noen intense øvingsuker var det tid for å åpne dørene for publikum. Først ut var 300 skoleelever, før taket virkelig løftet seg da alle medelever, foreldre, venner og noen til fylte salen lørdag 6.april! For en stemning og for en levering på scenen! Utrolig bra jobbet, Musikal-Showtime 2018/2019!

I helgen har vi arrangert vårt tradisjonsrike motbakkeløp opp Krossfjellet. Løpet var preget av enormt god stemning, og også sterke prestasjoner. I det hele det å stille opp og gjøre sitt beste i dette løpet fortjener en hyllest. For dette er en syrefest fra start til mål. 
De som ikke løpte bidro med heiarop og steming langs løypa, og gav en finfin ramme på totalopplevelsen. 
Fredrik Husveg imponerte voldsomt og knuste den 6 år gamle rekorden til Kristian Fiske, som var på 14.02. Den nye løyperekorden er nå på 13.45! 

Susanne Hemnes stakk av med seireren på jentesiden med den sterke tiden 17.50. 
Vi gratulerer alle som deltok med fantastisk innsats og guts!!

Da er det snart påskeferie, men vi i Global Active har hatt en herlig avslutningsuke før ferien. 
Solodøgn betyr at man er alene på tur i ødemarka uten mobiltelefon, og med bare seg selv å stole på. Får jeg fyr på bålet? Hva om jeg fryser ihjel? Jeg er mørkeredd! Hva om det er villle dyr der??

En spent gjeng kastet seg ut i kanoene på tur i villmarka et døgn alene, og historiene i etterkant var både mange og gode. Noen hadde møtt 2 huggormer på èn gang, en hadde endt på en holme sammen(!!) med en russer som hugget ved, noen frøys mer en litt, andre holdt varmen, mange hadde bål, noen kjedet seg, og andre hadde kost seg gløgg og gav døgnet terningkast 6. 
Vi avsluttet uken med crossfit og til slutt pannekaker ved sjøen! Hummer og kanariuke, blandet drops, og vi går inn i ferie etter crossfitøkten med stive ben. 
På gjenhør!

@sportandoutdoornhfhs går ikke av veien for en motbakke eller to, spesielt ikke når gradstokken flørter med sola, fjellene er hvite og soloen roper fra sekken! Det er vår, varmt og toppturtid! Sist uke pakket vi busser og henger og satte kursen mot Kvamskogen. Vi fulgte oppkjørt løype forbi skitrekket, opp mot noen støler hvor vi satte oss til i solveggen og hadde et skikkelig godt gammelt påskemoment: Raske briller, solo, kvikklunsj, skihopp og basing i snøen som i barndommen! De med de skarpeste skiene og låra gikk videre opp til toppen Såta hvor de fikk utsikt ned til Hardangerfjorden. Det manglet bare bunad og flagg på å gjøre nasjonalromantikken komplett. Få ting slår et solbadet vestland! 
Denne uka gikk vi til DNT-hytta Torfinnsheim på grensa mellom Bergsdalen og Gråsida. Vi parkerte sekker på hytta, mekket taco og gikk videre opp på Skorane når sola begynte å bli lav. Fra toppen nøyt vi solnegangen før vi kjørte ned i de siste strålene og blåtimen. Hytte = kortspill, Mafia og snop, så det ble en lang og hyggelig kveld! Ute var det stjerneklart og nordlys, så Espen la seg like godt og sov rett i snøen. #keepingitreal
I går satte vi tenna i den smått brutale Stoltzekleiven for å se om hjertene virket. Det finnes ikke bilder av oppstigningen av den enkle grunn at fotografen hadde mer enn nok med å overleve melkesyra og en puls på 190. Vel oppe fikk vi nydelig utsikt over Sandviken og byen før vi jogget inn til Fløyen. 
Nå tar vi påskeferie med mange gode minner i skibaggen. Riktig god påske fra oss i S&O!

Denne uken har vi i Global Active fått utfordret oss selv, da vi har hatt Mesternes Mester! Det ble en intensiv uke hvor vi fikk testet både fysikken og psyken. Vi konkurrerte i til sammen 30 øvelser spredt utover 3 dager. For å komme på topp i øvelsene måtte man ha både vinnervilje, gode ferdigheter og en god dose flaks. Her var det øvelser for en hver smak. Ila uken har vi hatt øvelser tatt rett ut av nrk programmet Mesternes Mester, og øvelser med en Global Active vri.
Vi i klassen har konkurrert mot hverandre og med hverandre, og vi har stått sammen i både nedturer og oppturer. Likevel har vi hatt en artig uke som klasse, og vi har fått utfordret oss på øvelser vi ikke har vært borti før. For å komme i toppen av resultatlisten har både presisjon, taktikk, utholdenhet, styrke og vilje vært viktig. Men uansett hvordan resultatlisten har sett ut fra dag til dag, har alle møtt opp med et godt engasjement, mye motivasjon, og alle har gjort sitt beste. I tillegg har vi i løpet av uka fått oppleve og kjenne på et sterkt konkurranseinstinkt blant alle i klassen, noen mer enn andre vel å merke. Alle i klassen har konkurrert sammen og gjort de samme øvelsene, men guttene og jentene har hatt forskjellige resultatlister. Slik ble det kåret to mestere i klassen, Magnus og Andrine!
Det har vært mye nerver, spenning, glede og artige opplevelser, og en uke vi kan se tilbake på som en av høydepunktene i løpet av året. Vi fikk se nye sider og ikke minst ferdigheter hos mange i klassen, og det er morsomt å se hvor mye du får til med litt vinner- og stå på vilje. 

@sportandoutdoor er back on blogg, og vi har hatt mye forskjellig på agendaen siden alpintdagene i Myrkdalen! Det har har vært en salig blanding av idrett, skiturer, jogging og motbakkeløp. Våren er her med fine dager ute så man må jo benytte seg. Vi har vært på topptur i Kvamskogen, klatring i Lehmkuhlhallen, lavotur i Kvamsskogen, sykkeltur til fjells for å trene på kart&kompass og ulike idretter inne og ute. Vi har jobbet med skredlære, vinterfriluftsliv og fysiologi i forbindelse med kondisjonstrening. Og så har vi prøvd oss litt på CrossFit Open øktene. Nå er det bare 2 uker til påske, men det ser ut til at vi skal få skvist ut litt mer ski før snøen gir seg for godt.