NORDHORDLAND FOLKEHØGSKOLE
  • hjem
  • Blogg
  • Tilbake til hjemmesiden

blogg frem til 9 november 2020

Mesternes Mester

4/30/2018

 

Global Active

Picture
Denne uka har elevene i Global Active kjempa hardt om topplasseringer i Mesternes Mester –NHFHS edition. I tre dager konkurrerte vi i rundt 30 ulike øvelser som testet både psyken og fysikken. Jentene og guttene hadde hver sin klasse, men med fellesøvelser som gav opptil 27 poeng (der 1 var det beste), ble det stadig endringer i plasseringene. Tradisjonelle øvelser som monkeybar, 90* knebøy mot vegg, kulestøt og ”melkespannholding” var selvfølgelig med, men vi ble også utfordra i en kynisk spikerkonkurranse, ”kaosfrisbee” og reaksjonsøvelser. Alle måtte holde hodet kaldt i flere konkurranser der man måtte gamble, og risikere å tape mange poeng. Det var også en lagkonkurranse hver dag. Konkurranseinstinktet var høyt fra start til slutt, og det var tett i teten. På guttesiden dro Vetle Skjæveland med seieren hjem. På jentesiden var Kamilla Bjartveit en klar vinner, men plasseringene bak var det tett kamp om til siste slutt.
Torsdag kveld feiret vi vel overstått Mesternes Mester og dro på bowling, med en litt mer avslappet stemning. (Selv om ingen ville tape der heller;))
Dette har vært en uke med hard, men fair konkurranse, både skuffelser og gleder –og vi har hatt det kjempegøy!

Trening, fisking og besøk på AdO

4/27/2018

 

eXercise

Picture
Vi har vært høyt og lavt som vi pleier, og siden sist så har vi bla spilt LaCrosse og diskgolf med fotolærer Pål. Da må det jo tas et bilde og to. Så prøvde vi fiskelykken i Haltejohannsvika, men det er nok noe tidlig på året ennå så det ble ingenting i stekepanna. Vi kunne grillet disken som Erik måtte dykke etter, men vi får jo mat på skolen. Så kjørte vi en CrossFit økt fra fjordårets Regional kvalik, noe som resulterte i en pen samling brannsår. Det var lenge siden sist vi var til topps i tauene. Vi har også hatt en tur til byen og trent på Sammen (SiB) City, et digert treningssenter som eies av studentsamskipnaden. Etterpå vat det rett på AdO for svømming, vannsklier stuping og rumpelanding fra 10m...

Rush trampolinepark

4/26/2018

 
Picture

Sport&Outdoor

I dag tok vi turen til Rush trampolinepark ved Kokstad, hvor klassen fikk tatt ut litt energi på de forskjellige aktivitetene stedet hadde å by på! Her testet de ut ulike trampoliner, tumbling baner, skumgroper, spilte dodgeball under litt nye forhold, og mye annet gøy! 

Forestillingen vår på ett minutt!

4/26/2018

 

Dans

Picture

Her blir Lars (20) tatt med amfetamin i baklomma

4/26/2018

 

FotoGlobal

Picture
Kristian (23) trodde han skulle lure narkotikahunden med heroin skjult i FotoGlobal genseren. Der tok han feil!
Før du må sjekke nettleseren for å se om du faktisk er på vg.no skal vi avsløre at overskriften er click-bait. Ikke at det ikke stemmer, for det gjør det, men sammenhengen vil forklare at vi egentlig er en ganske grei gjeng. Vi har nemlig deltatt i en nasjonal narkotikahund øvelse. I samarbeid med kriminalomsorgen, Politi og tollvesen var vi figuranter i den årlige øvelsen med tjenestehunder fra hele landet. En figurant er en person som sjekkes av hundene enten den er utstyrt med narkotika eller ikke. Om det fortsatt skulle være tvil; både heroin, amfetamin og andre narkotiske stoffer er noe vi tar sterk avstand fra. Stoffene Lars og Kristian med flere ble "tatt" med var plassert der av Politi og Tollvesen for øvelsens skyld. Hvert eneste gram ble levert tilbake. Øvelsen var vellykket både som en god øvelse for hunder, trenere, tjenestemenn og folkehøgskoleelever, og vi kan skrive under på at narkotikahunder finner det de leter etter!

Express yourself

4/25/2018

 

Dans

Picture
Fredag og lørdag forrige uke viste vi frem forestillingen vår "Express yourself" for skolen, familie og venner. Det gikk strålende, og vi lar bildene som er tatt av Kaja på foto snakke for seg selv.

Reiseperiode=Øveperiode

4/25/2018

 

Musikal-Showtime

Picture
​Fredag 13. (veldig skummelt, ja) og lørdag 14. april viste vi frem vår siste forestilling, ‘Veien til Showtime’ - en forestilling vi hadde satt sammen helt selv. Helt siden vi begynte på skolen i august, og kanskje til og med før det også, har vi visst at vi skal ha vår egen forestilling på slutten av året, men det var ikke før vi kom tilbake fra New York (og alle andre dro på sine egne langturer) at vi for alvor begynte å jobbe. Vi startet fra «scratch»; hva skal forestillingen vår handle om, og hva slags forestilling vil vi ha? Det vi visste, var at vi alle ville ha vårt eget nummer - så med dét som utgangspunkt, startet vi hele prosessen. Alle kom frem til ett (eller i noen tilfeller flere) nummer de ville ha med, og «storyen» ble laget rundt det. Historien var kanskje ikke helt ferdig ennå, og alle numrene var ikke bestemt, men det stoppet ikke oss i å begynne å se på numrene: sketsjer skulle øves inn, danser skulle koreograferes og sangtekster skulle pugges. Timene ble ofte brukt til fellesnumrene, men vi delte oss også sånn at flest mulig fikk øvd på mest mulig. Vi (sammen med musikklassen) var den første klassen til å dra på langtur, og vi kom tilbake før de fleste hadde dratt - så for det meste av tiden mellom vi kom tilbake fra New York og frem til påskeferien, var vi nesten alene på skolen. Ganske rart å gå ifra nesten to hundre elever til under tjue. Men for vår del, var det egentlig helt O.K. Med så få elever på skolen, var det flere rom som til en hver tid var ledig og det var ikke så mange andre å være med. Ergo: hva annet kunne vi gjøre enn å øve? Nesten hver dag etter «vanlig skoletid» benyttet vi oss av den ledige dansesalen. Men skal vi være ærlige, gikk ikke all tiden til øving; det ble en del tull og tøys også. Bare prøv å oversette sangtekster med Google Translate, og du vil skjønne hva vi mener. Kort oppsummert: de andres reiseperiode ble til vår øveperiode, og forestillingen vår ‘Veien til Showtime’ hadde ikke blitt den samme uten - og nesten garantert ikke så godt øvd inn før påske. Og så har vi hatt det kjempegøy sammen som klasse.

Natur og Kultur, En fotoutstilling fra India og Afrika

4/24/2018

 
Med flere titalls tusen knallgode bilder fra studietur i India og Afrika jobbet FotoGlobal antallet bilder betydelig ned og satt sammen utstillingen "Kultur og Natur" på Nordhordland Folkehøgskole. Utstillingen ble en knallsuksess! Som den kvalitetsungdommen fotoklassen representerer ble det også en liten seier for skolens bistandsprosjekt. Bildene ble nemlig også auksjonert bort til inntekt for prosjektet og de fløy ut. Ikke rart, de var kjempegode alle sammen!

Global eXtreme nyter det fine været

4/24/2018

 
Picture
De første 10 skoledager etter påske har Global eXtreme virkelig tatt nytte av det nydelige været vi har fått her på Frekhaug. På tirsdag var vi ute på fotballbanen og spilte slåball. Et stort konkurranseinnstinkt kombinert med god lagånd gjorde spillet enda kjekkere. I tillegg hadde vi internasjonal matlaging hvor vi lagde kjøttkaker fra bunn. Onsdagen startet med litt solidarisk arbeid på skoleområdet. Vi plukket boss og ryddet rundt internatene og på fellesområdene. Når vi var ferdig med det dro vi til Haltejohansvika for grilling og kos. Senere på onsdagen dro vi til Meland Aktiv for å spille innebandy. På torsdag satte klassen kursen mot Gaustadfjellet. Vi satt oss på syklene og syklet i omtrent én mil før vi begynte å gå oppover mot toppen. En utrolig fin tur i steikende solskinn.

Skitur og solodøgn!

4/23/2018

 

Global Active

Picture
Tirsdag gikk turen til Kvamskogen for klassens toppturentusiaster. Det var en flott tur, selv om vær og føre ikke var helt optimalt. Resten av gjengen løp gjennom 5km løypen til triathlonet vårt, og spilte baseball etterpå. 


Onsdag ble hele klassen sendt ut til hver sin holme i Storavatnet. Her skulle vi klare oss på egenhånd og uten telefon i 24 timer –noe som var utfordrende, men samtidig veldig spennende. Her fikk vi mer enn nok tid til å tenke over livets store spørsmål, noen mer enn andre. Andre brukte også tiden til trening, sang, powernaps og spikking, men det som tok opp mest tid var nok bålfyringen. Med mye vind og våt ved (unnskyldninger), ble det en del kalde pølser til middag. Det ble en tidlig kveld for mange etter noen lange, og til tider kjedelige timer. Gleden var stor torsdag morgen da vi endelig fikk se hverandre igjen, og det var mye latter rundt lunsjbordet da alle delte sine erfaringer fra det siste døgnet. Dette er en opplevelse vi sent vil glemme!


60 grader nord

4/20/2018

 

Sport&Outdoor

Picture
Denne uken har Sport&Outdoor gjennomført 60 grader nord! "Opplegget" har blitt nevnt flere ganger, men elevene ante lite om hva dette skulle gå ut på da vi møttes klokken 0800 tirsdags morgen! De eneste de viste var at de kom til å bli sluppet av en plass, for så å måtte navigere med kart og kompass til ulike poster over to dager, og deretter komme seg i mål ett eller annet sted.

Read More

Droneflyging på timeplanen

4/18/2018

 

FotoGlobal

Picture
Det er vel ikke riktig alle som har droneflyging på timeplanen. Men det har FotoGLobal. Det er ikke det værste man kan gjøre når sola skinner. Selv om vi er nøye på regelverk og forsiktig bruk er det jo ekstra gøy å se hvor fort man føler man har kontroll. Vi har nesten ikke kræsjet. Dessuten kan vi nå komme med fasit på en intern forvirring; det heter droneflyging (ref. Luftfartstilsynet), ikke droneflyving, droneflying eller aller værst dronekjøring. Dessuten lover vi å trene dybdesynet før epletrærne til Harald (nærmeste nabo) står i blomst. Innen den tid satser vi på å kunne ta flotte bilder av dem fra et nytt perspektiv. Og for ordensskyld, minst femti meter unna.

Fløien uten trening

4/18/2018

 

FotoGlobal

Picture
Med knallvær i Bergen, som vanlig, var vi ikke vanskelige når eXercise klassen spurte om vi ville være med på Fløien. Så kunne vi ta noen bilder av dem mens de løp og klatret i fjellsider og snø. Vi tok Fløibanen. Mye enklere det. Så fikk vi god tid til å ta bilder av byen også. Dessuten fikk vi prøvd ut noen nye poseringsteknikker. De blir neppe kopiert i stor stil. Men vi hadde det gøy og det er jo det viktigste.

Skitur til Gullhorgabu

4/18/2018

 

Sport&Outdoor

Picture
Litt stille fra "bloggfronten" hos Sport&Outdoor, men det betyr ikke at vi ikke har gjort noe spennende. Sist uke hadde vi en fantastisk skitur til Gullhorgabu i Bergsdalen. Det var nydelige forhold oppover mot hytten, hvor vi blant annet så ryper og en flokk reinsdyr i det fjerne! Nydelige naturopplevelser! Når vi kom fram til hytten tok vi en rolig ettermiddag, og flere slappet av ute i solveggen!

Neste dag hadde vi litt undervisning om skred, med søk etter skredtatte og kameratredning. Noen prøvde også å bli gravd ned i snøen, og fikk kjenne litt på hvordan det kan være å bli begravd av et skred. Selv om det neppe kan sammenliknes med hvordan det faktisk er å bli tatt av skred... Etter at hytten var vasket ferdig, tok vi på skiene igjen og fikk en flott skitur ned til Bergsdalen, med strålende sol og blå himmel! 

Stoltzen og utetrening

4/16/2018

 

eXercise

Picture
Som en aldri så liten oppladning til motbakkeløpet Krossfjellet Opp forlystet vi oss i Stoltzekleiven i Sandviken denne uken. Bare 900m langt, men med 300 høydemeter så blir stigningen smårøff. Ikke alle hadde form til å prøve seg, men de som stilte leverte sakene, og et par synes det ble for lett så de krabbet utenfor trasèen (eller bommet de bare på trappen?). Vel oppe jogget vi gjennom snø inn til Fløyen og alle rakk å fylle skoen med snø opptil flere ganger. Der stod fotoklassen og tok bilder av oss; god trening for alle mann.  
Vi har også løftet som vi pleier, spilt ultimate frisbee, hatt kettlebellstrening både inne og ute i vårsola og gjort solid innsats på diskgolfbanen! 

Solen og mye aktivitet!

4/14/2018

 

Global Active

Picture
Denne uka kom sola til Bergen –noe vi selvfølgelig har utnyttet til det fulleste!

Med triatlonet bare tre uker unna, startet vi uka med sykkeltur. Alle mann gav alt og kom seg opp ”monsterbakken”. Etter turen, løsnet vi opp musklaturen og spilte softball. Dette var første gang for veldig mange, men nivået var bra og stemningen på topp! Vi måtte såklart ha en uoffisiell klassekamp i denne sporten også, og B-klassen stakk av med en knepen seier. Vi fikk også testa ut lacrosse, en annerledes, men artig sport!
Torsdag gikk turen til Brakstadfjellet for noen, mens andre fikk testa ut frisbeegolf-skillsa i fineværet.

​I tillegg gjorde Global Active en knakande god innsats på lørdagens Krossfjellet opp!!

Snart forestilling!!

4/13/2018

 

Dans

Picture
Det nærmer seg forestillingen vår; allerede om en uke skjer det!
Vi har jobbet på spreng etter vi kom tilbake fra Paris og Japan med dansene våre, og nå begynner de virkelig å sitte.
Temaet for forestillingen er «Express yourself»; et ganske åpent tema, slik at vi sto ganske fritt til å koreografere akkurat det vi ville. Veldig mange i klassen har laget egne danser, og det blir en god blanding av hip hop, jazz og moderne vi skal vise for publikum. Vi har også puttet inn litt wacking og popping elementer som vi lærte i Japan.
​I morgen skal vi se forestillingen til musikallinja, og vi gleder oss masse til å hente inspirasjon fra dem!

Curling!

4/9/2018

 

Global Active

Picture
Vi er " back in town", og klare til å ta fatt på våren. Mange smil og god stemning preget første klassemøte etter påske. Regnet falt dessverre i hodet på oss, så vi valgte å ha litt mer vinter og curle litt i stedet. 
Uken ble også brukt til svømmetrening mot triathlonet 1.mai, innebandy og til slutt til turevaluering.

Låtskrivingssession i Studio i LA

4/1/2018

 

MakeMusic / Musikk & Reise

Picture
I Los Angeles fikk vi være med på en veldig inspirerende låtskrivingsworkshop med den grammyvinnende Jason Taylor i et fett studio! Han brukte god tid på å bli kjent med oss, og brukte det vi svarte som utgangspunkt for låtskriving. Han hadde mange gode tips og senket på mange måter terskelen for mange. 
Etter innledningen skulle vi prøve å lage en låt sammen. En av gitaristene i klassen kom opp med et riff som vi brukte som utgangspunkt for låten. Jason og teknikeren han hadde med seg satte sammen et track vi kunne synge til. Vi andre ble satt i grupper der vi skulle prøve å komme på ideer til tekst. Dette var krevende siden vi hadde så kort tid, og skulle prøve å bli enige om noe. Men vi klarte å produsere nok tekst til at noen av sangerne i klassen kunne synge inn et vers og et refreng. Vi skal fortsette på låten senere. En veldig kul opplevelse!

    Arkivet

    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    September 2016

    Kategorier

    All
    All
    Danselinjen
    Exercise
    Felles-for-alle-linjer
    FotoGlobal
    Global Active
    Global Extreme
    Musikal Linjene
    Scene-studio-stream
    Sport & Outdoor
    Xchange

    RSS Feed

Vi ønsker deg velkommen  som søker til vår skole!


Åpningstid kontor:

08.00-15.15

Adresse:

Nordhordland Folkehøgskole
Holtermandsvegen 3
5918 Frekhaug

Telefon

56174300

Email

skolen@online.no

  • hjem
  • Blogg
  • Tilbake til hjemmesiden